Гимн нейроразнообразия в игре Just Dance

Песня: Bang Bang! (My Neurodivergent Anthem)
Исполнитель: Galantis, шведский дуэт в жанре электронной танцевальной музыки
Дата выхода: 2023
Где найти: Just Dance 2025

В Just Dance 2025 можно отыскать зажигательную песню "Bang Bang!" от группы Galantis с подзаголовком "Мой гимн нейроразнообразия". Что же это такое?

Нейроразнообразие или нейроотличность - понятие, которое обозначает особенность в развитии мозга человека. Такой человек отличается от большинства, но он не "плохой" или "больной", просто у него есть свои сильные и слабые стороны. Как аналогию, часто в пример приводят интровертов и экстравертов, два типа личности, черпание жизненных сил которых происходит из разных источников. Несмотря на различия, они дополняют друг друга, ведь один может выполнять такие задачи, которые непосильны другому.

Изначально термин нейроразнообразие относился исключительно к расстройству аутистического спектра (РАС), но позже в него стали включать синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексию, дискалькулию, дисграфию, обсессивно-компульсивное и тревожное расстройство и многое другое. Этот список постоянно растет и расширяется.

Хореография в песне "Bang Bang!" довольно символична: линии - это огромное количество мыслей, которые постоянно циркулируют в голове. Позже, они складываются в разноцветный символ бесконечности - логотип нейроразнообразия. Тренер периодически ускоряется, хаотично бегая из стороны в сторону, отражая гиперактивность, и замедляется в плавных и неустойчивых движениях, балансируя на одной ноге. В середине песни тренер передает состояние гиперфокуса, когда он стоит на одном месте и полностью концентрируется на серии резких роботоподобных движений. Снятие маски и капюшона в конце песни отображают принятие самого себя как нейроотличного и обретение внутренней свободы.

Мне очень нравится эта песня и хореография. Не буду скрывать, что под конец танца, когда пытаешься отдышаться, всякий раз меня охватывают эмоции и хочется плакать. Но когда я начала изучать закулисные материалы для данного поста, у меня осталось двоякое впечатление. Если судить по символизму хореографии, который создатели хотели передать, складывается впечатление, что нейроотличность это только про СДВГ и ничего кроме. Хотя в танце можно было бы передать и другие состояния (то же тревожное расстройство или РАС). Понятно, что текст песни явно указывает на СДВГ, но тогда причем тут "Гимн нейроразнообразия", если это самое разнообразие отсутствует?

Момент с маской для меня также спорный. Люди с аутичным расстройством хорошо принимают себя, особенно когда в полной степени осознают свои отличительные особенности. А вот социум наоборот не готов принять таких людей, относясь к таким расстройствам негативно (стигматизируя всех причастных) и ожидая, что такие люди не будут отсвечивать и мешать. В большинстве своем это усложняет жизнь нейроотличных людей, вынуждая носить те самые маски, и это не их собственный выбор.

В целом, хоть и трек "Bang Bang!" с хореографией от команды Just Dance выглядит узконаправленными, поверхностным и чуть клишированным, сама попытка сделать что-то подобное не может не вызывать уважение. Надеюсь, это не бездумное следование трендам, а реальный порыв души разработчиков.

Перевод куплета песни "Bang Bang!"

"Знаешь, я ненавижу когда мой ум работает

Быстрее, чем пуля летит из пистолета

Мое сердце, как курок в груди. И вот опять

Бум-бам, моя голова, моя голова

Бум-бам, бум-бам, бум-бам

Будто взрыв в моей голове"

Пилатес с Николь

Отличный канал, тренировки с которого могут бросить вам серьезный вызов. В меню пилатес, йога, растяжки, упражнения за балетным станком, тренировки с оборудованием и без общей продолжительностью от 15-ти до 50-ти минут. Есть тренировки для начинающих, с низким уровнем нагрузки на колени и кисти рук. Автор канала "Двигайся вместе с Николь" - сертифицированный инструктор по пилатесу и йоге (RYT 500) с многолетним опытом преподавания.

⚠️Будьте внимательны к уровню тренировки: Intermediate (средний) и Advanced (продвинутый) подойдут только для опытных атлетов, т.к. велик риск получить травму. Немедленно прекратите, если почувствуете боль или дискомфорт.

Игроблог №2

Второй выпуск Игроблога с мини-обзорами. Большого разнообразия в жанрах здесь ждать не стоит. Мои любимчики (метроидвании и экшен-рогалики) одолели всех своих конкурентов. А я, как всегда, продолжаю делиться находками и советовать.

Islets (2022)

Очаровательная 2d метроидвания на пару вечеров. Вы - амбициозный воин Айко, который должен объединить парящие острова и сразить всех врагов. Один из больших плюсов этой игры - возможность выбрать сложность (что привлекло меня еще на этапе демо-версии). Так игра является более доступной для игроков с разным уровнем навыков и возможностей. В игре также много интересных персонажей: воин-зазнайка, приписывающий все ваши заслуги себе, или зайка-садовник, выращивающая небезопасные растения. Чтобы продлить удовольствие, можно собрать 60 прокачек и открыть Режим Вызова для сражения со всеми боссами на время.

Grizzland (2019)

Пиксельная метроридвания Grizzland, от инди-разработчика Khud0, заставляет игрока блуждать по планете без указателей, собирать разбросанные записки, чтобы восстановить цепь происходящих ранее событий. Главная задача - поливать деревья, быть их спасителем. Для этого вам предстоит сражаться, исследовать и решать головоломки, чтобы собрать крупицы спасительной влаги.

Crypt Custodian (2024)

Вторая игра от разработчика Islets, Кайла Томпсона. На этот раз это метроридвания с видом сверху. Из-за несчастного случая кот Плутон оказался в загробном мире. И теперь, вооружившись метлой, он должен очищать территорию дворца от мусора. Из минусов игры - не совсем удобная карта (сложно понять, где ты был, а где не был, что для этого жанра, я считаю, критичным). Из плюсов - большое разнообразие механик, включая загадки и битвы с боссами (от одного, например, придется просто убегать).

UnderMine 2 (2025)

В раннем доступе вышло продолжение самого интересного для меня экшен-рогалика (после The Binding of Isaac, конечно же) - UnderMine 2. С одной стороны, для маленькой студии ранний доступ это хорошее подспорье для получения прибыли за незавершенную игру. Но с другой, большинство игроков остались недовольны, т.к. по содержанию игра практически не отличается от первой (даже финальные боссы повторяются), а в механику добавили сложность ради сложности, урезав функционал золота, количество уровней, ассортимент магазинов в хабе и многое другое. В первой части уже была достаточно сбалансированная механика, поэтому то, в чем вторая часть действительно нуждается на данный момент - это в разнообразном новом контенте. Отмечаю игру авансом, надеясь, что сообщество поможет игре расцвести.

Cult of the Lamb (2022)

Создайте культ имени себя, проповедуйте в нем, заботьтесь о своих последователях, и регулярно отправляйтесь в походы, чтобы добыть ресурсы и открыть новые земли. В игре 4 уровня сложности: чтобы отдохнуть; пройти игру с правильным балансом, как задумали разработчики; чтобы испытать себя; или чтобы полыхало. Варианты на любой вкус и цвет, все как мы любим.

Я прошла игру и забыла еще на релизе, в 2022м году. Но разработчики активно выпускают DLC, расширяя, но не перегружая геймплей (как, например, Don't Starve). Это и заставило меня в нее вернуться (а еще, необходимость в 5ой игре для поста). К слову, Cult of the Lamb положила начало целой серии комиксов, а первый выпуск уже издан на русском языке. 

Вдохновение #2: Анимированное Таро Баснописца

Колода: The Fablemaker's Animated Tarot

Издательство: HITPOINT PRESS, Канада

Создатели: команда из писателей, иллюстраторов и аниматоров

Состав: 78 карт главных и второстепенных арканов

Колода создана с помощью технологии лентикулярной печати (стереооткрытка). Каждая карта содержит 8ми-кадровую анимацию, которую можно увидеть наклоняя.

Разработана как дополнение к настольным ролевым играм, но может использоваться и для гадания самостоятельно.

Чтобы продлить службу колоды, авторы рекомендуют использовать протекторы. Мне подошли протекторы для карт Таро Zodiac №10 70x120 мм. Из коробки, на каждую карту также нанесена защитная пленка. 

Единственный минус колоды в том, что рубашка достаточно тонкая (видимо, чтобы не делать карту еще толще, ведь колода целиком не помещается в руку), поэтому на свету карта сильно просвечивает.

Доступность и инклюзивность в играх

Photo by JESHOOTS.COM on Unsplash

Я знакома с понятием инклюзивности из педагогики. Это когда детям с ограниченными возможностями предоставляются равные и/или специальные условия в обучении, наравне со здоровыми детьми. 

В играх инклюзивность проявляется по разному, но основная её цель в том, чтобы сделать комфортным прохождение игроку с разным уровнем возможностей и навыков.

Какие параметры стоит сделать доступными, чтобы игрок мог настроить их под себя:

— Цветопередача (для разного вида дальтонизма или цветовосприятия)

— Настройка уровня сложности боев

— Настройка уровня сложности загадок

— Отключение мигающих визуальных эффектов (при эпилепсии). Помню, как-то играла Observer от Bloober Team. Там все настолько мигало, гличило и искрилось, что плохо стало даже мне

— Повышение контрастности (чтобы фон отделялся от переднего плана, враги выделялись на фоне и прочее)

— Субтитры с описанием звуков и именами говорящего (как в пьесе)

— Регулировка семейства шрифта, его размера, цвета, фона, межбуквенных и межстрочных интервалов

— Переназначение клавиш/кнопок управления или возможность подключения специальных устройств, когда игрок не может воспользоваться клавиатурой, мышью или геймпадом

— Обозначение или более интенсивное выделение интерактивных предметов и областей

Некоторые игры пытаются учитывать фобии игрока, но всего просто не учтешь, поэтому, я считаю, это путь в никуда

Как сделать игру доступнее не внедряя дополнительных функций:

— Задуматься о доступности ещё в момент проектирования игры

— Сделать удобный и не перегруженный интерфейс. Некоторые жанры подразумевают много иконок и текста, но часто это доходит до полного абсурда

— Постепенно погружать в игровой процесс с помощью обучения. Не все игры сейчас делают обучение, подразумевая, что игрок разберется сам полагаясь на свой опыт

— Не делать игры на чувствительные темы: религия, политика, раса. Кто захочет играть в игру, где их унижают?

— Отказаться от быстрых кликов и QTE на реакцию. Данные элементы управления/события критикуют даже обычные игроки, а уж для людей например с мышечной слабостью, такие финты ушами просто невыполнимы

— Подкреплять звуковые эффекты визуальными подсказками для слабослышащих (в том числе, отображение направления звука)

— И наоборот, сопровождать звуковыми эффектами визуальные элементы для слабовидящих игроков

— Ставить игру на паузу при изучении записок и других сюжетных материалов

— Озвучка текста и его минимальное наличие (игрок пришел играть, а не читать талмуд)

— Заранее прописанные команды для чата в многопользовательских играх

Just Dance Origins #1

Песня: Karaoke Forever - Future Underworld Mix (卡拉永远OK)

Исполнитель: Алан Там, гонконгский актёр, певец и продюсер

Дата выхода: 1990-01-01

Где найти: Just Dance+

Версия Just Dance	Оригинальный клип

Песня: No Limit 

Исполнитель: 2 Unlimited, бельгийско-нидерландская евродэнс-группа 

Дата выхода: 1993 

Где найти: Just Dance 3

    

Версия Just Dance	Оригинальный клип

Песня: Runaway (U & I) 

Исполнитель: Galantis, шведский дуэт в жанре электронной танцевальной музыки 

Дата выхода: 2014 

Где найти: Just Dance 2021, Just Dance+

    

Версия Just Dance	Оригинальный клип

Нарцисс в семье, как себе помочь

Photo by Isabella Kramer on Unsplash

Нарциссы хорошо имитируют видимость заботы, но со временем их истинная натура всегда вылезает наружу. Сильнее всего от этого страдают близкие родственники, которые уже живут рядом продолжительное время и видят эгоистичное поведение члена своей семьи.

Сейчас, нарциссизм стал чуть ли не попсовым расстройством, возможно из-за красивого названия. Многие курсы об этом начали продвигать не помощь жертвам и пострадавшим, а точку зрения что "нарциссы такие, какие есть; научитесь их принимать, они все равно не изменятся". Это, по моему мнению, напрочь обесценивает страдания жертв, которые годами могут разбираться в себе и своих психологических проблемах, которыми их наградил, например, родитель-нарцисс. Такие курсы не должны быть инструкцией по уходу за экзотическим животным, коим нарцисс отнюдь не является. Тем более, если организовать нарциссу комфортную среду, он никогда даже на миг не задумается о своем неправильном, по отношению у другим, поведении. А признание своих недостатков - огромной шаг к началу успешной работы над собой.

Что делать?

• По возможности, стоит максимально дистанцироваться: эмоционально (не ждать нормальных отношений и поддержки), физически (переехать, или, если нет возможности, свести пересечения к минимуму; хорошее подспорье - держать свои личные вещи при себе), материально (не зависеть от выбора еды, одежды, досуга). Поначалу будет тяжело, если вы открытый и добрый человек. Но со временем, все минусы пересилят плюсы.
• Быть готовым держать оборону, ведь на вас начнут наговаривать всем вокруг, кто готов слушать (друзья, коллеги, сокурсники). Возможно у посторонних нарцисс и найдет слова понимания и столь желанное внимание, но они не живут в нарциссом 24/7 и могут видеть только его маску.
• Нарциссы - манипуляторы. Обязательно перепроверяйте чужие слова у их источника, ведь нарцисс будет врать вам в лицо. И не потому что они сами в это верят, а потому что им это выгодно. А попавшись на вранье, это их ничуть не смутит, будь то чужой человек или кто-то близкий.
• Нарцисс упорно будет отказываться признавать свои ошибки, будет переводить разговор в другую степь или обвинять всех и вся вокруг, но только не себя. Редко вы услышите от них какую-либо похвалу, поэтому стоит прекратить попытки вызвать сочувствие, найти поддержку или внимание. Вымученное "молодец" будет совсем неискренним.
• Нарцисс будет начинать истерики, если что-то будет идти не по его желанию. Также, если у него возникают какие-то проблемы (чаще всего, незначительные), он будет требовать срочного внимания, чтобы ему все починили, принесли, сделали. Он не будет держать границы и уважать чужое время. В таких случаях, не стоит нестись сломя голову и "спасать" положение. Чаще всего, волка, о котором кричит мальчик, там нет и в помине. Обозначайте, что сейчас вы заняты, и поможете когда освободитесь. В следующий раз, к вам, скорее всего и не обратятся вовсе.
• Ваше мнение будет полностью игнорироваться (даже если вы его открыто выражаете), ведь нарцисс поступает так, как хочет. А именно его мнение и экспертность "истинно", все остальное чушь и ерунда. Также, его память очень выборочна. Он будет запоминать только то, что его зацепит или будет полезно лично. Он может забыть на какой продукт у вас аллергия, или что вы попросили его сделать. Поэтому, старайтесь ни в чем не полагаться на нарцисса.