В этот раз хочется порекомендовать отечественный фильм.
Приятная картинка, ракурсы, цвета, музыкальное сопровождение и пейзажи.
Первое, что бросилось в глаза — герой выглядит нейроотличным. Это позволило быстро к нему проникнуться. Но помимо всего остального, повествование выглядит скомканным. А после просмотра совсем не ощущаешь подъема или чего-то приятного.
Хотя у героя и были большие возможности и не меньше - амбиции, он смиряется с тем, что от проблем маленького человека никуда не убежать. И ранее мешавшее ему окружение отходит на задний план, уступая место самосаботажу через выдуманные образы.
Внимание, спойлер!
Вопрос, что не дает мне покоя: зачем главный герой отдал трактор просто так, когда мог сдавать его в аренду и получать часть суммы от прибыли?
Хочется проникнуться героями, но многие поступки далеки от реальности. Либо создатели к жанру "драма" забыли дописать жанр "фэнтези", что многое бы объяснило. Но картинка очень красивая!
Отличная литература для тех, кто интересуется или чувствует свою принадлежность. Книга поначалу объясняет, почему аутичные люди не могут вписаться в общество, развенчивая устаревшие мифы и стереотипы. Затем же на примерах показывает, насколько мозг и логика человека в спектре отличается. Лично мне данная часть помогла полностью принять себя, поскольку часто мой ход мыслей и поведение может вызывать недоумение и непонимание у окружающих. Раньше я винила в этом только себя и свою "неправильность", теперь же я могу сказать "Это ничего. Просто у меня по другому работает нервная система", "Я думаю так, потому что в моем мозгу возникает некий конфликт", или "Я веду себя так, потому что мне не хватает внутренних ресурсов".
Автор советует провести диагностику, если это возможно. Но совершенно не настаивает на этом, особенно если процесс вызывает у вас дискомфорт. Уточню, что в РФ взрослых не диагностируют, а частный диагноз не дает никаких преимуществ (бесплатные групповые терапии по социальной или иной адаптации в моем городе - до сих пор предел моих мечтаний). Изучив информацию о РАС и пройдя череду тестов онлайн вполне можно провести диагностику самостоятельно, ведь задача у нее одна: 1. принять себя; 2. прекратить пытаться себя переделать (это невозможно); 3. начать искать решения своих трудностей и способы сделать этот мир более комфортным.
Мне очень понравился пример из книги про small-talks. Ни для кого не секрет, что эти непонятные разговоры "ни о чем" выматывают и заставляют аутичных людей чувствовать себя не в своей тарелке. Но если изменить само понимание понятия, и сместить фокус не на разговор, а на то, какие связи между собеседниками при этом образуются, в том числе и энергообмен, то пустая болтовня уже не кажется такой страшной.
Из главы про психотерапию и её полезность можно понять, как искать своего специалиста, и почему нейротипичный психотерапевт лучший "мост" для аутичного человека. А я в свою очередь осознала, что у меня был крайне плохой психотерапевт. Настолько плохой, что даже стереотипный из учебника "как делать не надо". Хорошо, что я от него сбежала, но плохо, что образовалась травма и вряд ли когда-нибудь доверюсь новому.
В книге описано множество примеров того, что не работает в мире аутичного человека, по сравнению с обычными людьми. И что самое важное - почему это не работает (в упрощенной форме). Это помогает глубже погрузиться в понимание себя и осознание реальности. Например, почему у аутичного человека повышенная тревожность и как её уменьшить; почему мы быстро устаем и медленно восстанавливаемся; почему мы не можем работать в, казалось бы, обычных условиях; почему у нас обостренное чувство справедливости, и много другое. Стоит отметить, что в книге есть множество замечательных иллюстраций, которые радуют глаз, за авторством Анны и Юлии Шафран – аутичных сестер-художниц.
Расстройство аутического спектра - это хроническое состояние, которое будет влиять на человека всю его жизнь. Назначаемые препараты могут помочь с одним, но заберут что-то другое и важное взамен. И лучшее решение для нас, это потихоньку подстраивать свою среду и условия жизни под себя. А также начать набираться храбрости следовать своим потребностям, а не ожиданиям общества.
Исполнитель: Galantis, шведский дуэт в жанре электронной танцевальной музыки
Дата выхода: 2023
Где найти: Just Dance 2025
В Just Dance 2025 можно отыскать зажигательную песню "Bang Bang!" от группы Galantis с подзаголовком "Мой гимн нейроразнообразия". Что же это такое?
Что такое нейроразнообразие простыми словами
Нейроразнообразие или нейроотличность - понятие, которое обозначает особенность в развитии мозга человека. Такой человек отличается от большинства, но он не "плохой" или "больной", просто у него есть свои сильные и слабые стороны. Как аналогию, часто в пример приводят интровертов и экстравертов, два типа личности, черпание жизненных сил которых происходит из разных источников. Несмотря на различия, они дополняют друг друга, ведь один может выполнять такие задачи, которые непосильны другому.
Изначально термин нейроразнообразие относился исключительно к расстройству аутистического спектра (РАС), но позже в него стали включать синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексию, дискалькулию, дисграфию, обсессивно-компульсивное и тревожное расстройство и многое другое. Этот список постоянно растет и расширяется.
Символизм хореографии Bang Bang! в Just Dance
Хореография в песне "Bang Bang!" довольно символична: линии - это огромное количество мыслей, которые постоянно циркулируют в голове. Позже, они складываются в разноцветный символ бесконечности - логотип нейроразнообразия. Тренер периодически ускоряется, хаотично бегая из стороны в сторону, отражая гиперактивность, и замедляется в плавных и неустойчивых движениях, балансируя на одной ноге. В середине песни тренер передает состояние гиперфокуса, когда он стоит на одном месте и полностью концентрируется на серии резких роботоподобных движений. Снятие маски и капюшона в конце песни отображают принятие самого себя как нейроотличного и обретение внутренней свободы.
Двоякое впечатление: почему это гимн только для СДВГ?
Мне очень нравится эта песня и хореография. Не буду скрывать, что под конец танца, когда пытаешься отдышаться, всякий раз меня охватывают эмоции и хочется плакать. Но когда я начала изучать закулисные материалы для данного поста, у меня осталось двоякое впечатление. Если судить по символизму хореографии, который создатели хотели передать, складывается впечатление, что нейроотличность это только про СДВГ и ничего кроме. Хотя в танце можно было бы передать и другие состояния (то же тревожное расстройство или РАС). Понятно, что текст песни явно указывает на СДВГ, но тогда причем тут "Гимн нейроразнообразия", если это самое разнообразие отсутствует?
Спорный момент с маской и стигматизация в социуме
Момент с маской для меня также спорный. Люди с аутичным расстройством хорошо принимают себя, особенно когда в полной степени осознают свои отличительные особенности. А вот социум наоборот не готов принять таких людей, относясь к таким расстройствам негативно (стигматизируя всех причастных) и ожидая, что такие люди не будут отсвечивать и мешать. В большинстве своем это усложняет жизнь нейроотличных людей, вынуждая носить те самые маски, и это не их собственный выбор.
В целом, хоть и трек "Bang Bang!" с хореографией от команды Just Dance выглядит узконаправленными, поверхностным и чуть клишированным, сама попытка сделать что-то подобное не может не вызывать уважение. Надеюсь, это не бездумное следование трендам, а реальный порыв души разработчиков.
